Mere praktisk info
Hvad går det ud på ?
Du arbejder i et seletøj tilkoblet et elastisk reb, som både giver modstand og lethed. Det betyder, at du kan lave eksplosive spring, dybe squat-hops og store, flydende bevægelser uden den tunge belastning, som traditionel fitness ofte medfører. den særlige kombination af støtte og modstand gør træningen både skånsom og super effektiv.
Hvorfor virker det så godt ?
Bungee Fitness træner hele kroppen - især core og stabilitet - fordi du konstant arbejder med rebbets bevægelser. Samtidig forbedrer du kondition, balance og koordination, mens du udfører øvelser, der normalt ville være hårde for led og knæ. Der er højintensiv træning pakket ind i grin, flow og følelsen af at kunne flyve.
Fordele ved Bungee Fitness:
- Skånsom, men ekstrem effektiv helkropstræning.
- Masser af action: hop, spin, Svæv og dans i luften.
- Øger styrke, smidighed og kropskontrol.
- Perfekt til dig, der vil have træning og underholdning i ét.
- Garanteret godt humør - du kan næsten ikke lade være!
Hvem er det for?
Kort sagt: alle, der vil have en sjov, anderledes og motiverende træningsoplevelse!
Uanset om du er nybegynder, øvet, ung, voksen eller bare nysgerrig, kan du være med. Instruktøren guider dig sikkert gennem øvelserne og tilpasser niveauet, så både tempo-elskere og forsigtige første-gangs-deltagere får en fed oplevelse.